Det kan være at emnet omkring familie terapi føles, som noget mere tabubelagt eller noget, som stort og overvældende. Ofte er årsagen til familieterapi, at familien oplever en form for ubalance og udfordringer  på tværs af dynamikken. Det er her at det, at det er tabubelagt skal brydes, da flere familier kan hjælpes, ved at lære at forstå hinandens sprog og kropsprog. Familieterapi giver en form for ro og vejledning, og der tages udgangspunkt en række redskaber, som din psykolog kan give dig. Det er vigtigt at vælge den korrekte psykolog, hvor alle medlemmer i familien kan føle sig trygge, åbner op og blive hørt fra en udenforstående.

For at finde vejen til et mere balanceret familieliv, kan et forløb med Familieterapi, give en unik mulighed for at komme tættere på hinanden igen. Det kan også være, at selvom I har en sammenholdt familie, er der visse emner, som altid er svære at tale om. Under familieterapien fokuseres der også på selve familie dynamikken, med de enkeltes familie roller. Ofte tages der udgangspunkt i forældrerollerne, og om forældrene er sikre i disse roller. Det kan være at der i første session kun skal være forældrene, hvor der fokuseres på den enkelte forældres rolle. Årsagen er at I hver især kan være uenige om opdragelsen af jeres barn eller børn, hvilket kan betyde at barnet mistrives hos en eller flere af familiens medlemmer. Det kan også være at der er en tidligere oplevelse, som er oplevet i familien, der er svær at tale om
Familieterapi er altså en neutral grund, hvor terapeuten forholder sig upartisk og giver rådgivning, som bringes med ind i terapien.

Forældrenes roller.

Forældrenes rolle er essentiel, men hvis problemerne mellem begge parter er store og de stadig er sammen, så kan det anbefales at benytte parterapi. På denne måde skærmes der for barnets oplevelse af forældrenes uoverensstemmelser. Der er i parterapien samme neutrale grund for at løse problemerne, og der bliver også givet håndgribelige teknikker og redskaber til at bringe nærheden, forståelsen og kærligheden ind i forholdet igen.